秋天喝什么花茶最好

花茶，是每个喝茶爱好者的心头宝。花茶不仅润肺养生，而且美容效果极佳，因此受到广大女士的喜爱。现在是正适合喝茶养生的季节，多喝花茶有益健康。想知道玫瑰花茶的泡法以及花茶的功效与作用吗？那就一起来看看吧。

玫瑰蜂蜜茶

材料

玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。

功效

性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

薏仁茶

材料

炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

将以上材料用热水煮开即可。

功效：淡化黑斑、美白肌肤。

花梨红枣蜂蜜茶

材料

梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。

功效

梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。

银杞护肤茶

材料

银耳三钱(浸泡)， 杞子五钱，冰糖适量。

将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。

功效

能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。

干燥的气候让爱美的MM叫苦连连，整日躲在office里的ol们更是补水养颜忙，一杯水接着一杯水，虽有效果但却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果，该是多一举两得的事情。

玫瑰护肤茶

材料

将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用。

功效

玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用;玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

绿豆菊花茶

材料

菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸;将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌。

放进少量蜂蜜即可饮用。

功效

排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。

葛根茉莉花

材料

茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖。

做法

将材料一起放入滤杯中，并冲入250cc，90度热水，待约10分钟后，即可饮用。

功效

补气补血、消脂利水。

柠檬消脂茶

材料

柠檬草2汤匙、玫瑰花1大匙、丹参1钱、茯苓2钱、绿茶1包、适量柠檬汁、少量冰糖。

做法

将柠檬草及玫瑰花放入滤杯中，冲入500cc，90度热水，待5分钟，取出滤杯，加入绿茶包、柠檬汁及少量冰糖调味，待茶色变绿，去除茶包即可饮用。

通便瘦身茶

材料

茉莉花1钱、番泻叶1钱、何首乌1.5钱、黄精5钱、淡竹叶1.5钱、枸杞5钱。

做法

将材料一起放入滤杯中，并加250cc，90度热水冲泡，待约10分钟后，即可饮用。

功效

化痰消脂消热，适用于口干口苦，身热头痛及小便黄赤等症。

山楂菊花茶

材料

玫瑰花2钱、党参3钱、菊花3钱、山楂3钱、适量冰糖。

做法

将材料一起放入滤杯中，并加250cc，90度热水冲泡，待约10分钟后，加入冰糖，即可饮用。

功效

补气利水，止腹泻，适用于肥胖易喘、疲乏无力等气虚体质者。

决明冬瓜茶

材料

决明子5钱、冬瓜半碗、薄荷1钱、丹参1.5钱、生甘草1钱及少量蜂蜜。

做法

将冬瓜切为薄片，与荷叶、决明子、生甘草一起加3000cc水，大火煮沸后，转小火炖煮半小时，加入薄荷，焖约5分钟，过滤后待凉，加少量蜂蜜调味即可饮用。

功效

消热润肠通便，适用于口干口苦，小便黄赤及大便秘结等症。

结语：以上就是本站为您介绍的秋天喝什么花茶最好，你们都知道了吧。对于喜欢喝花茶的人来说，那真是极好的。看了上面说的玫瑰花茶的泡法以及花茶的功效与作用，一定都心动了吧。那就赶快去尝尝吧。

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